≪ お知らせ ≫
[ﾚｽ書込]
06/15(Fri) 03:00
６月１５日 （金） ナイトランのお知らせ
N.Matsuda
【6月15日のナイトラン十津川のお知らせ 】
◎ 日時 ＝ ６月１５日（金） １９：３０より約１時間。
◎ 集合場所 ＝ 十津川中学校グラウンド
◎ 練習メニュー ＝ グラウンドでインターバル 他。
◎ 雨天の場合 ＝ ナイトランは中止。自主練とします。
◎ 持ち物 ＝
・水分補給用ドリン
・タオル
・着替え
・蛍光タスキ（グラウンドが使用できない場合に必要。レンタルあります）
・ライト（グラウンドが使用できない場合に必要。ＬＥＤなどの、持って走れるもの）
・温泉に入られる方はそのご用意を。
◎ 服装 ＝ 暗闇を走っていても車から目立つ明るい色の服で参加ください。
※ 皆さんの参加、心よりお待ちしております。m(__)m
※ 連絡が遅くなってしまいスイマセン。m(__)m
[削除]
06/15(Fri) 18:01
N.Matsuda
雨が降ってきましたが．．．
２週連続で中止ってのもなんなんで
今日はﾄﾝﾈﾙ走りましょうか！
走る人、７時半に一旦役場に集合してね♪
※蛍光タスキ（レンタルあり）・ライト（持って走れるもの）をご持参のうえ、明るい色の服装で参加ください。
[削除]