『自分が…まさか…ね』と思いがちですが、まず下の項目をチェックしてみてね。


@朝(午前中)だるい。起きれなくなった。
A仕事でミスばかりするようになった。
Bひどい倦怠感、頭痛、吐き気。食欲不振。
C誰にも会いたくない。何もしたくない。
Dお風呂に入るのも億劫だ。
E人が怖い。
F眠りが浅く、怖い夢ばかり見る。
G生きていても仕方ないと思う。


…などなどです。
上記はあくまでも私自身に出た症状ですが、【朝だるい→午後あたりから少し楽になる】というのはうつ病の症状に多いとのことです。
当てはまる項目があれば心療内科へ行くことをおすすめします。早期に適切な処置を受ければ、それだけ早く治ります!!

また、うつ病は他の人には理解されにくい病気のようです。特に【団塊世代】と言われている年代の親御さんをお持ちの方は
『(仕事もしくは勉強を)サボりたいからだ』
とか、
『そんな弱い子供を持って恥ずかしい!(or育て方を間違えた)』
とか、
『根性がないからだ。我々の若い頃は云々…』
とかなりの確率で言われるでしょう。自分自身にっちもさっちもいかない状態なのに、追い討ちをかけてくるはずです。あなたの主治医の話を頭から否定し、自身の持論を展開する方も稀にいるようです。【精神の病=人間失格】と思っておられるようですね。


そんな親を持っていると正直、死にたくなります…。少しでも気持ちを分かち合えるはずの近親者に全く理解されないのですから…。毎日死ねと言われているように感じます。


でも……


お願いだから、死なないで下さい。


味方は必ずいます。いないなら、わたしが味方になります。だから死なないで下さい。


お願いします……。

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