03/14の日記
23：31
13ばん
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おつかれちょりっす！
一応メニューも書いておきます！！
サーキット
びーたい
チャイナステップ
テニスボールとか使うやつ
シュート競争
ダッシュして鬼なやつ
2対2だけど、1人遅れてくるやつ
シュート
ゲーム
オフシーズン辛いけど、やっぱりカテゴリが1つ上がった中でやっていくにわまだまだ足りないかもしれないので、個々で努力してチームに還元できるようにがんばりましょー*\(^o^)/*
とりあえず足がぁぁぁ(´Д` )
それと練習に来れない人わやっぱり自分たちで身体をいじめておかないといけないかもしんないっすね♪(´ε｀ )
っね！
くまさん！
おやすみなさぁい(^^)
青山さん！仕事がんばってください！
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17：19
１１番
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大変遅くなりましたm(__)m
月曜のメニューです。
サーキット
ブラ体
チャイナダンス
ダッシュ
３対３
コーンまでダッシュしてからの三人でシュート
ゲーム
オフシーズンに入りフィジカルトレーニングが入るようになりましたが来シーズンに向けてみんなで頑張って行きましょう！
そして...チャイナダンス！
名前に騙されましたw
難しいしヤバいです(^_^;)
頑張ろう！オレ!!
以上、リン〇ックからでした〜。
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